הסיפור שלי
פסיפס של חוויות מעצבות
נעים להכיר, אני דנה
מטפלת רגשית מוסמכת עם למעלה מ-12 שנות ניסיון בסיוע לאנשים להתמודד עם אתגרים רגשיים, במיוחד חרדות, דיכאון ולחצים.
כילדה, תמיד ידעתי שארצה לעסוק בתחום הטיפול והייעוץ כדי לעזור לאנשים להתמודד עם אתגרי החיים. לכן, למדתי פסיכולוגיה וייעוץ באוניברסיטת תל אביב והשקעתי בהכשרות ייחודיות בטיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) וטיפול ממוקד רגש (EFT). ההתמחות העיקרית שלי היא בטיפול בחרדות, דיכאון ולחצים – אתגרים שרבים מתמודדים איתם בחיי היומיום.
גדלתי בבית מלא אהבה, אבל גם מלא אתגרים – אבא שלי התמודד עם דיכאון ואחותי עם הפרעת אכילה. ראיתי מקרוב כמה קשה להתמודד לבד עם קשיים נפשיים, וכמה חשוב שיהיה מישהו שיכול להושיט יד, להקשיב באמת ולהציע עזרה מעשית.
ההתנסויות האישיות האלו העצימו בי את הרצון לרכוש כלים מקצועיים כדי שאוכל לסייע לאנשים בצורה הכי אפקטיבית שאפשר. לאורך השנים צברתי ניסיון טיפולי עשיר בקליניקה הפרטית שלי ובמסגרות ציבוריות כמו שירותי הייעוץ לסטודנטים ומרפאות ממשלתיות לבריאות הנפש. אני יכולה להגיד בפה מלא שאני לא מתייחסת לעבודה שלי כ"עבודה" – זו השליחות שלי, והיא ממלאת אותי בתחושת סיפוק עצום כל פעם מחדש.
אני מאמינה בגישה אישית המותאמת לצרכים הספציפיים של כל אחד ואחת.
בעבודה המשותפת שלנו אני אספק לך תמיכה, הקשבה וכלים ממוקדי מטרה שיתנו לך את הכוח לבצע את השינויים הדרושים להשגת השלווה והסיפוק שאתה שואף אליהם.
אני מאמין שלי
"אל תאפשרו לעבר שלכם להכתיב את העתיד. אתם לא חיים שם יותר"
אופרה ווינפרי
בואו נכיר קצת יותר
יוגה ומיינדפולנס
מעבר להיותי מטפלת, אני גם מדריכת מדיטציה ויוגה מוסמכת. אני ממליצה למטופלים שלי לשלב טכניקות מיינדפולנס בחיי היומיום.
שירה
מסעות
התנדבות
חיות
מוכנ/ה לצאת למסע של צמיחה, ריפוי ומימוש עצמי?
בין אם את/ה מתמודד/ת עם אתגרים רגשיים כמו חרדה ודיכאון, שואפ/ת לשפר את הקשר הזוגי, רוצה לחזק את החוסן הנפשי, או מחפש/ת כיוון בקריירה – אני כאן כדי לתמוך, להדריך ולהעצים אותך בדרך להגשמה העצמית שלך. אני מזמינה אותך לבחור את המסלול המתאים לך מבין מגוון השירותים שאני מציעה.
